食養生の一種でゲルソン療法というのがあるということをつい最近知った。
徹底した食管理で自然治癒力・免疫力をアップさせるのがねらいのようだ。
でもその内容がすごい。すご過ぎる。
だって人参ジュースを一日に１３杯も飲むのだ。
しかもそれは無農薬の人参を使って低速回転式圧搾ジューサーで絞った作りたてを飲むのが理想らしい。
起きている間ほぼ一時間おきに人参ジュースを作って飲まなくてはいけない計算になる。
会社で仕事をしている人にとっては不可能な話しだ。

それで、星野式ゲルソン療法というのがあって、こちらはしばりが緩いみたい。
もう少し勉強して取り入れられるところから取り入れようと思う。

免疫力アップのためにいろいろやっている。

１．ゲルマニウム温浴＆ゲルマニウム飲料
２．爪もみ
３．乳酸菌飲料
４．お米は５分づき米
５．できるだけ菜食で手作りのおかず
６．通勤のお供はＭＰプレーヤーで落語

最近、その他に「e-クリニック」というものと出合ってしまった。
お医者さんが運営しているＮＰＯで、とにかく癌完治を目指しましょうというもの。

これは経験者でないとわからない感覚だと思うのだが、癌て手術したり、化学療法をやったり、放射線治療をしたりしても実のところ『治った感』がないのだ。
主治医も「治った」なんて絶対言わないしね。
それより「10年後の結果でしか判断できない」なんて言ってるくらいだから。

ところが「e-クリニック」のお医者さんはハッキリと「癌完治を目指しましょう！！」と言い切る。
そのためには本人がやる気出さないといけないんだけどね。
普通の人が聞いたら馬鹿げてると思うような食事療法とかもあるんだけど、私はまだ勉強中なので、何もかも取り入れるかどうかはもう少し勉強が進んでからのことだと思う。
でも要は免疫力アップで身体全体を元気にしましょうってことだと思う。

ちょっとまとまりないけど、今日はここまで。

夏の初め頃、母がお風呂場の改造をしたいと言い出した。
具体的にああしたい、こうしたいと言うので、これは本気だと思い、知り合いの大工さんに早速電話しておいた。
８月お盆の頃に一度打ち合わせにきてくれて、その後すっかりご無沙汰だったのが、ここへきてちょっと動き出している。
昨日はメーカーのショールームに行ってきた。
やっぱり実物を見るとイメージがわきやすくて良いなぁぁと思う。

お風呂場だけじゃなくて、トイレとか洗面台とかの水回り全体のリフォームになりそうなんだけど、スペースも限られているし、予算も限られているし、その上我が家は築ン十年で相当にゆがみのある木造建築ゆえ、大工さんには大変なご苦労をおかけすることになりそうだ。

ガンバレ、大工さん!

思いがけず免クラ(←これでどーだ？)の入部希望者がいたりして、嬉しい限り。

免疫力は自分の心がけ次第で少しはアップできると信じていろいろやってみようと思う。

変えよう変えようと思っていたタイトルをようやく変更した。
なかなかコレというのを思いつかなくて、、、

今年、年頭の目標はたしか「免疫力アップ」だっとと思う。
先日ひどく長い風邪をひいたりして免疫力について改めて考えていて、もしかしたらこれは今年の目標というよりも一生のテーマかもしれないとまで思い始めてしまった。

んで、このタイトルに変更。