去年の12月から近所のスポーツジムの会員になっている。
理由は岩盤浴があるから。

非会員で岩盤浴に行くと2000円くらいかかる。
会費は月に一万円くらいなので、月に５回岩盤浴に行くと思えば会員になったほうがお得。
と言うわけで会員になった。

せっかくだからスタジオレッスンというのに時々出ている。
その中で太極拳と気功がお気に入り♪
太極拳は24式と言って、24の型がありひたすら繰り返し練習して覚えるしかない。
ゆっくりした動きながら、これがとても難しい。
先生は「膝と足の付け根をゆるめて」と言うのだが、つまりそれって中腰。
先生がやっている通りに中腰になると太股の前側がとても辛い。
24の型を全部覚えるには早くても一年くらいかかるそうなので、あせらずにやろうと思う。
気功は呼吸法だと思う。
呼吸に意識を向けながら自分自身の身体をいたわりながら動かすとでも言うのかな。
終わるとスッキリする。

放射線治療が始まってから、胸に書かれた印が消えてしまうのが心配で岩盤浴はしていない。
もっぱら太極拳と気功に参加するためのスポーツジムとなっている。

前に行った川越のＯ病院ではこの気功と太極拳を積極的に取り入れていて、病院の敷地内に道場まである。
来週その道場に行ってみる予定。

同僚のホヤッチがハーフマラソンに出るらしい。

彼女は中学時代、陸上部に所属し過酷な練習をこなしていたという話しはよく聞いていた。
私などから見ると夢のように速い人なのだ。
が、私があちこちのマラソン大会に出るという話しをしても何処吹く風とばかりに知らん顔してた。
「今じゃ１キロも走れない」とよく言っていた。

それがどうしたことか突然ハーフマラソンにエントリーしたらしい。
と言うか、飲んだ勢いで申し込むハメになったらしい。
先日、練習開始したというメールが来た。
もともと身体能力が高そうだから、ちょっと練習すればあっという間に速くなるんしゃなかろうかと期待している。
楽しみ〜！

私の通う病院は今年から全ての診療科目で完全予約制となり、おかげで待ち時間がだいぶ短くなった。
それまでは、予約してあっても何のための予約なの？ってくらい待たされたんだけどねーー。

さてライナック室に限っては予約時間が決まっていない。
すべてオンラインでシステム化されているので予約は毎日入っているんだけど、時間はいつでもイイよって感じ。
それでもたいてい待たずに治療してもらえるし、たとえ待ったとしても一人か二人待ちだからどうってことない。

先日ライナック室前の待合い席に７０才くらいのご婦人が待っていた。
私が腰掛けると「どこが悪いの？副作用ひどくない？」と聞いてきた。
私は乳癌だけど、まだ放射線を始めたばかりなので副作用はないと返事。
するとそのご婦人、おもむろに服の前をはだけ「私はこんなになっちゃって、痒いし痛いしただれるし、もうイヤになっちゃう」と言いながら胸を見せてくれた。
んーー、確かにただれ方がひどい！
ご婦人はまだ何か言おうとしたんだけど、その時技師さんに呼ばれてライナック室に入っていった。

こんなことは６年前にもあったぞ…
やはり年配の女性が胸をはだけて患部を見せてくれた。
(頼んだ訳じゃない)
ある程度のトシになると見せたがりになっちゃうのかしら？

ちなみに私はそんなことしてません。

放射線の治療を受けるのは地下にあるライナック室。
私の通う病院の地下にはその他にレントゲン室やＣＴやＭＲＩなどがある。
気のせいか空気が重い。
どこの部屋も分厚い扉でさえぎられているので閉塞感が漂う。

これがライナック室を外から撮ったところ。
この扉はレントゲン室などよりも更に分厚くできている。
ここから中に入ると６メートルくらい進んだところにもう一枚扉がある。

これがその中。
写真上部の円盤状の装置が放射線を発する機械。
下部の治療台に仰向けで寝ると円盤状の装置がガーーっと低いうなりをあげながら回転し、私の胸の真横よりも低い位置まで移動する。
まず身体の左バスト横から照射し、それが終わるとまたまた円盤状のものは回転して右バスト横まで移動し、照射。
照射時間は左右それぞれ１５秒か２０秒くらいかな？

胸に書かれたマジックのラインは毎日上書きしてくれる。
６年前の時は冬だったので、それほど薄くならず５日に一度くらいの上書きですんだように記憶しているが、今回は汗ばむ季節なので毎日上書きしないと消えちゃいそうになる。

今日で６回終了。
あと１９回。

むふふ・・・買っちゃいました[emoji:v-315]

今朝新聞のチラシにオート○○のが入ってて、病院の帰りに寄ったらこれでＯＫでしょってことで買っちゃいました。



ポータブルタイプだけど画面は普通サイズでＤＶＤ式。
予算と使い道を考えるとこれで充分かなということで即決！

と〜ます氏お薦めのポータブルでワンセグ対応っていうのもなかなか捨てがたかったんだけど、何しろ画面がミニミニ過ぎて辛い。

商品をゲットしてすぐにと〜ます氏にメール。
今から見せに行ってもイイ？
と聞くと、すぐにＯＫの返事。
わーーい！とばかりにと〜ます氏のもとへ。

取り付け作業とか何から何までやってもらっちゃいました。
ポータブルだからポン付けかと思いきや、けっこう難しそうで、自分一人では難儀そうでした。
どうもありがとう[emoji:v-435]
お昼休みつぶさせてしまってごめんね。

さーて、ちゃんと使いこなせるかが問題よね。