ようやく雨が上がったので、梅の実を収穫しました。

今年は花数も少なく、当然実の数も少なかったのですが、それでも数えてみたら26個ありました。
大小さまざまですが、梅酒にするつもりです。

あたしの食べるものじゃないわね、とお嬢様。

高知の友人が上京してきたので、久々に私も上京しました。

今回の待ち合わせは東京駅。
最近新しい商業施設などできて話題の日本橋でぶらぶらする計画です。
本当は町歩きを楽しみたかったのですが、あまりの暑さに危険を感じ、ビルの中に居ることが多かったです。
コレド室町というのが1.2.3とあり、その他にコレド日本橋というのもあるので、ビルの中に居るだけでもあっという間に時間が過ぎてしまいました。
鰹節のにんべんや刃物の木屋、その他おされな雑貨のお店を覗いていたら本当にあっという間に夕方になってしまいました。
母がディサービスから帰ってくる時間までには帰宅しなくてはいけないので、友人とは早めに分かれて帰ってきましたが、もっとゆっくりしたかったなぁぁぁ。

狭い庭ですが、植物達がすくすくと育っています。
毎度おなじみのゴーヤ。
ホームセンターで売れ残って74円の特価になっていたトマトちゃん。
ダメもとでチャレンジです。実がなってくれたらめっけもの
梅の実はちょっと少なめですが、元気に実っています。
真っ赤なバラは数年前に足利フラワーパークで買い求めたもの。
ちょうど母の日が近かったので、母のために買ったんですよね。
母はそんなことすっかり忘れているようですが、、、、

2月に受けた市民検診、看護師さんから「そろそろ結果を聞きに来てください」とお電話をいただき、行ってきました。

一点を除いて異常なし。
その一点とは、今までなんの根拠もなく自信を持っていた『骨』でした。
骨太だし、肩幅もがっちりしてるし、一応マラソン大会なんかにも出て運動もしてるし、とまぁなんとなく骨には自信があったわけです。

ところが基準値の83%なのだそうです。
「このままいくと骨折しますよ」と脅されました。
牛乳、チーズ、ヨーグルト、肉、魚、ビタミンDを意識して食べるように注意されました。
そういわれてみれば、、、、ごはん、パン、お豆腐、卵、人参スープというのが日常的な食卓風景だわ。
母に合わせてるから。

というわけで、ここ一週間くらい牛乳とヨーグルトを口にすることが多くなりました。


それにしても本当に骨には自信あったのになぁぁぁ、、、、

今年も走ってきました。

去年よりも練習不足だったので、こんな気分でいたのですが、結果は無事に完走！

天気予報では気温が18℃まで上がるということでしたが、スタートが朝の８時半と早かったので、それほど暑いとも思わずに走りきることができました。
しかもタイムは去年より早い2時間23分。
スタートラインを超えるまでに8分かかっているので、グロスタイムは2時間31分ということで「30分を切れずにちょっと惜しかった」という思いもありますが、上出来といえば上出来

おそらくランの練習量は去年より減っているのですが、ジムでピラティスや基本体操、たまには筋トレなども行っていたのが奏功したのではないかと推測しています。

来年もまた頑張ろう～！