2月に受けた市民検診、看護師さんから「そろそろ結果を聞きに来てください」とお電話をいただき、行ってきました。

一点を除いて異常なし。
その一点とは、今までなんの根拠もなく自信を持っていた『骨』でした。
骨太だし、肩幅もがっちりしてるし、一応マラソン大会なんかにも出て運動もしてるし、とまぁなんとなく骨には自信があったわけです。

ところが基準値の83%なのだそうです。
「このままいくと骨折しますよ」と脅されました。
牛乳、チーズ、ヨーグルト、肉、魚、ビタミンDを意識して食べるように注意されました。
そういわれてみれば、、、、ごはん、パン、お豆腐、卵、人参スープというのが日常的な食卓風景だわ。
母に合わせてるから。

というわけで、ここ一週間くらい牛乳とヨーグルトを口にすることが多くなりました。


それにしても本当に骨には自信あったのになぁぁぁ、、、、