2月に受けた市民検診、看護師さんから「そろそろ結果を聞きに来てください」とお電話をいただき、行ってきました。

一点を除いて異常なし。
その一点とは、今までなんの根拠もなく自信を持っていた『骨』でした。
骨太だし、肩幅もがっちりしてるし、一応マラソン大会なんかにも出て運動もしてるし、とまぁなんとなく骨には自信があったわけです。

ところが基準値の83%なのだそうです。
「このままいくと骨折しますよ」と脅されました。
牛乳、チーズ、ヨーグルト、肉、魚、ビタミンDを意識して食べるように注意されました。
そういわれてみれば、、、、ごはん、パン、お豆腐、卵、人参スープというのが日常的な食卓風景だわ。
母に合わせてるから。

というわけで、ここ一週間くらい牛乳とヨーグルトを口にすることが多くなりました。


それにしても本当に骨には自信あったのになぁぁぁ、、、、

新しい年の始まりです。

一年の計は元旦にあり。
なんて言いますので、今日は良いことだけしかしないと決めていました。
まずはお墓参り。
そしてランニングと機織り。



久々に体重を計ったら、びっくりするほど増量してました。
４月の幸手マラソンまでに４キロ落とそうと誓う元旦の夜です。

市民検診に行ってきました。

一昨年から国保になり、市民検診の受診票が届くようになったのです。
去年はかかりつけの医院でチャッチャと済ませてしまったのですが、今年は新規開拓しようと思い、医院一覧表をじっくり見て検討しましたよ！

で、良さそうなところを見つけ予約。
Ｋ検診センターといって、検診専門みたいです。
行ってみたら１，２階は医院で３階が検診専用のフロアになっていました。
道路拡幅のために新しく立て直したと思われる建物なので、何もかもピカピカのまっさらです。
それだけでも気分良いですね。
なおかつ検診専用に作られた３階部分は機能的に出来ていて、待ち時間も少なく、気分良く終了。

ちなみに基本の検査は身長体重、血圧、血液検査、尿検査など、メタボ関連がメイン。
オプションで肺ガン、胃ガン、大腸ガン。
結果は一ヶ月後。

昨日、一日お不動様巡りをしたら早くも花粉症の症状が出てきました。
昨日歩いている最中にちょっと目がかゆいと思ったし、鼻がむずむずするような…
今朝は目覚めた時にひどい目やにでした。

例年ひどい花粉症に悩まされているというのに、今まできちんと治療を受けたことがなかったので、ここは早めの治療でばっちり対策しましょう、、、ということで、初めて耳鼻咽喉科の門を叩きました。

「今までどんな薬を使っていましたか？」と聞かれたので、去年かかりつけの内科医院でいただいた薬の名前を告げると「相当ひどいようですね～」と言いながら、鼻の中をムニュっと見られてしまいました。
そして「あぁ、やっぱりひどいな…」とのこと。

去年のとは違う抗アレルギー剤と点鼻薬、目薬を処方され、とりあえず２週間様子を見てねとのことです。

さて、処方箋をいただいた時その医院の近くにある調剤薬局に行きますか？
私は初めての調剤薬局に行くと必ず問診票を書かされて保険証の提示を求められるのが面倒なので、できるだけ決まった調剤薬局に行くようにしています。
でもそうすると処方されたお薬が在庫されてないということが度々あります。
今日もそうでした。
取り寄せになるのでお薬をいただけるのは明日の夕方です。

今日の午後はけっこうくしゃみが出ました。
今年の花粉は少な目なんじゃなかったけ…？