１／３１
三郷マラソンを一週間後に控え、ゆる練などと言っているのも何ですが、、、でもゆる練です。
60min  8Km

２／２
昨夜の雪もお昼前にはすっかりとけて晴天。
寒いけど、ゆる練に出ました。
30min  4Km