去年の12月から近所のスポーツジムの会員になっている。
理由は岩盤浴があるから。

非会員で岩盤浴に行くと2000円くらいかかる。
会費は月に一万円くらいなので、月に５回岩盤浴に行くと思えば会員になったほうがお得。
と言うわけで会員になった。

せっかくだからスタジオレッスンというのに時々出ている。
その中で太極拳と気功がお気に入り♪
太極拳は24式と言って、24の型がありひたすら繰り返し練習して覚えるしかない。
ゆっくりした動きながら、これがとても難しい。
先生は「膝と足の付け根をゆるめて」と言うのだが、つまりそれって中腰。
先生がやっている通りに中腰になると太股の前側がとても辛い。
24の型を全部覚えるには早くても一年くらいかかるそうなので、あせらずにやろうと思う。
気功は呼吸法だと思う。
呼吸に意識を向けながら自分自身の身体をいたわりながら動かすとでも言うのかな。
終わるとスッキリする。

放射線治療が始まってから、胸に書かれた印が消えてしまうのが心配で岩盤浴はしていない。
もっぱら太極拳と気功に参加するためのスポーツジムとなっている。

前に行った川越のＯ病院ではこの気功と太極拳を積極的に取り入れていて、病院の敷地内に道場まである。
来週その道場に行ってみる予定。